1、儿童不宜

毛尖属于中国茶中的一种，属于高档的绿茶，因其生长环境和采摘方式的特殊性，茶叶中会含有较高含量的铝元素。对于儿童，铝在体内积累过多会对身体健康产生不利影响，甚至会引起铝中毒。因此，儿童不适合喝毛尖。

2、易上火

毛尖在烘制时需要经过高温处理，这个过程中茶叶会失去部分水分，致使茶叶中的茶多酚含量增加。在大量饮用毛尖的情况下，会使得体内氧化物含量增加，容易导致口腔溃疡和上火症状。因此，有口腔溃疡和内热症状者不适合大量饮用毛尖。

3、对贫血有影响

毛尖中含有较高的茶碱、鞣酸等物质，这些物质会抑制人体对铁元素的吸收。对于常常有贫血问题的人来说，大量饮用毛尖后会影响铁元素的吸收，甚至会加重贫血症状。

4、不宜饮用过多

毛尖中含有咖啡因，过度饮用容易产生兴奋神经、消化不良、失眠等症状。尤其是晚上饮用，会影响到人的正常睡眠，导致身体的健康问题。因此，不建议过度饮用毛尖。