夏天什么茶叶好

1、清凉解渴的茶叶

在炎炎夏日里，喝一杯清凉解渴的茶，不仅可以消除口渴，还有助于清热解毒。此类茶叶多是绿茶、白茶等清淡茶叶，比如凉茶、绿茶、银针白茶等。

其中，凉茶由于具有清热解毒的功效，因此在夏季大受欢迎。凉茶中的配料多种多样，有龙井茶、丁香、桂花、陈皮、细辛等，口感凉爽清甜，可帮助人体排出多余热量，达到清热解毒的目的。

2、驱蚊消暑的茶叶

夏天气温高潮湿，不仅易生疮症，而且蚊虫肆虐。此时选用一些具有驱蚊解痒效果的茶叶，既能消除蚊虫咬伤的不适感，还能达到消暑降温的效果。这类茶叶有香草茶、薄荷茶、玫瑰花茶等。

其中，薄荷茶是驱赶蚊虫的最佳选择。薄荷的气味可以使蚊虫远离，还可以消除口气、改善肝胆以及润肺清喉。

3、清醒提神的茶叶

夏季气温高，人们常常会感到疲倦乏力，提神醒脑的需求就变得尤为重要。此时选择一些具有清醒提神作用的茶叶，可以有效改善疲劳感。其中，普洱茶、红茶、乌龙茶等较为适宜。

另外，还有一种茶叶很适合夏季饮用，那就是冬瓜茶。冬瓜茶中富含多种维生素，可以帮助人体排毒、降脂减肥、润肤美容，同时还可以消除口臭口气。

4、防晒美容的茶叶

夏季阳光强烈，晒黑成为很多人的困扰。其实，饮用一些防晒美容的茶叶，可以有效改善晒伤和晒黑的问题。这类茶叶主要包括菊花茶、玫瑰花茶等。

其中，菊花茶含有丰富的生物活性成分，不仅能够舒缓肝脏、解毒，还具有提高免疫力、促进新陈代谢的功效。此外，玫瑰花茶富含维生素C，有助于美白肌肤、排泄体内垃圾，同时还能够缓解紧张情绪。