1、饭后喝什么普洱

普洱茶在中国已经有几百年的历史，它也是中国特有的一种茶。普洱茶以其独特的滋味和药用价值而闻名。饭后喝普洱茶，可以帮助消除脂肪，降低胆固醇，改善肠胃功能，促进消化，对身体有很好的保健作用。

但是需要注意的是普洱茶中含有的茶多酚等成分有很强的刺激性，建议餐后半小时再喝。

2、红茶类普洱

红茶类普洱是比较适合饭后饮用的一种茶叶，它不仅具有普洱茶的保健作用，而且由于发酵程度的不同，使得红茶类普洱的味道更具有醇香，且茶汤比较红润，有利于消食、助消化。

不过，这种茶的含咖啡因量较高，不能饮用过多，以免影响睡眠质量。

3、生茶类普洱

生茶类普洱是指未经发酵的新茶叶制成的普洱茶，它具有清香、绿色的特点。对于饮用普洱茶比较新的人来说，这类茶适宜作为餐后饮用的选择。由于没有经过发酵，所以味道比较清淡，不会有过强的刺激感，可以协助调理胃肠，改善身体状况。

不过，需要注意的是生茶类普洱茶茶性还是比较寒凉的，不适合脾胃虚寒的人饮用。

4、熟茶类普洱

熟茶类普洱也被称为“熟茶”，是指经过人工堆积、发酵后制成的普洱茶，具有深红色的汤色、醇厚的口感和独特的芳香味。对于经常食用油腻、辛辣食物、消化不良的人来说，饭后喝熟茶类普洱茶可以有效降低胆固醇、疏通肠道、舒缓胃肠，达到保健养生的效果。

但是中老年人以及肝肾不好的人，建议少量饮用，以免造成不必要的负担。