1、帮助消化

普洱茶属于后发酵茶，可以促进肠道蠕动，增加胃肠蠕动，有助于消化食物，预防便秘和胃炎。小青橘普洱茶富含茶多酚和黄酮类成分，具有明显的清热解毒、消食化积等功能，对胃肠功能不好者尤为适宜。

2、预防心脑血管疾病

小青橘普洱茶中的黄酮类物质对心脏和血管具有保护作用。定期饮用可以帮助提高心脏健康指数，预防高血压和动脉硬化等心脑血管疾病的发生。

此外，普洱茶茶多酚还有清除自由基和氧自由基的作用，可以防止衰老，促进血管弹性，保护血管内皮细胞，使血管更加健康。

3、美容养颜

小青橘普洱茶富含茶多酚等多种生物活性物质，具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，防止细胞的老化，有一定的美容效果。此外，普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质对皮肤也有一定的保护作用，可以减少皮肤色素和黑斑，保持皮肤白皙健康。

4、减肥塑身

小青橘普洱茶中的茶多酚和咖啡因可以促进脂肪的代谢和消耗，达到减肥的效果。另外，普洱茶还有降脂的作用，可以帮助降低胆固醇和三酰甘油的含量，对保持身材有一定的帮助。

需要注意的是，饮用小青橘普洱茶时应适量，每日不宜过多饮用，以免对身体造成不良影响。