1、消化系统问题

过量的饮用毛尖茶可能会对人的消化系统造成伤害。茶叶中含有咖啡碱和鞣酸等物质，如果长时间过量饮用，会对胃产生刺激，导致患上胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。

为了避免这种情况，我们应该控制好饮茶的量，每天不要超过3次，每次的饮茶量不宜过多，同时在不同时间的饮茶之间要有充足的时间间隔。

2、睡眠质量问题

毛尖茶中含有咖啡因和茶氨酸等物质，这些物质能够刺激人的神经中枢，影响人的睡眠质量。如果晚上过量饮用毛尖茶，可能会导致失眠、焦虑等问题。

为了保证睡眠的质量，我们应该在晚上尽量避免饮用茶水，如果需要饮用，也应该选择一些不含咖啡因的低咖啡因茶叶。

3、口腔问题

毛尖茶也会对口腔造成一定的危害。长时间浸泡的茶叶中含有大量的鞣酸和咖啡因，这些物质可以刺激口腔黏膜，并且还会导致牙齿变黄、蛀牙等问题。

为了保护口腔的健康，我们应该控制好饮茶的时间和浸泡的时间，饮茶后应该及时刷牙漱口，以减少茶叶中物质对口腔造成的危害。

4、心血管问题

如果长时间过量饮用毛尖茶，茶叶中的咖啡因会对血液循环系统造成一定的损害，导致血压升高、心脏负担加重等问题。

为了避免这种情况，我们应该控制好饮茶的数量和时间，尽量选择低咖啡因的茶叶，同时在饮用茶叶之外，也要适当的锻炼身体，保持身体的健康水平。