1、柑普茶的基本介绍

柑普茶，是一种以普洱茶为基础，加入柑橘皮，一段时间后感化，喝时有柑香味，泡法简单且多次浸泡仍肆意诗情画意地散发芳香的饮品。柑普茶的发源地在云南普洱地区，柑橘与普洱茶在加工过程中就已经暗合在一起了，历经一定时间后便酿出了柑普茶这种醇香可口的佳品。

2、柑普茶的营养成分

柑普茶含有的营养成分主要包括单宁类物质、茶酚类物质、儿茶素和柑橘皮中含有的类黄酮等。其中，单宁类物质能够帮助减少胆固醇，具有抗氧化和抗炎的功效，能够帮助清除体内自由基，防止过度氧化，防止细胞老化；茶酚类物质则有助于提高新陈代谢，促进脂肪分解，有减肥的作用；而柑橘皮中的类黄酮则有防治心血管疾病、调节血压、抗氧化等功效。这些丰富的营养成分使得柑普茶极具保健价值。

3、柑普茶的功效

柑普茶的主要功效包括降脂减肥、抗氧化和抗炎、抗菌消炎、降压降血糖、缓解疲劳等。其中，因为含有单宁类物质的作用，柑普茶尤其适合高脂血症患者饮用，能够帮助调节血脂，降低胆固醇，预防动脉硬化，预防冠心病。柑普茶还能够改善血液循环，活血化瘀，缓解疲劳，消除焦虑情绪，提高人体免疫力。同时，柑普茶还含有咖啡碱、茶碱等成分，可以促进身体代谢，达到消耗热量的作用，被越来越多的人用作减肥茶饮。

4、柑普茶的饮用方法

柑普茶是一种十分适合泡茶瓶或者玻璃杯直接放入茶叶并加水泡的饮品。泡发时间可以根据个人口感自由掌握，但一般建议2-3分钟泡发。同时，因为柑普茶带有柑橘皮的味道，建议饮用时不要加糖，可以直接品尝柑橘皮的香味。柑普茶的温度最好在80℃以上，过凉不利于茶叶的释放，而过热则又会影响茶叶的风味。同时，柑普茶也可以和其他食品一起搭配饮用，如饼干、薯片等，不仅可以增强口感，还能减少垃圾食品对人体健康的影响。