1、改善睡眠

金骏眉茶含有L-谷氨酰胺等天然物质，可提高人体内的酪氨酸水平，有助于放松身体，稳定心情，改善睡眠质量。喝一杯金骏眉茶可以帮助男子缓解压力和焦虑，消除疲劳，促进睡眠，让身体得到充分的休息，保持精力充沛。

2、降低血压

若高血压病人长期喝金骏眉茶，可以使血管舒张，从而起到降低血压的作用。对于一些轻度高血压或者正常血压的男子，适当喝一些金骏眉茶，可以使血管保持弹性，预防心血管疾病。

3、增强免疫力

金骏眉茶富含茶多酚等多种活性成分和适量的咖啡因，能够促进血液循环，提高身体抵抗力，增强身体免疫力，预防疾病的发生，保持身体健康。

4、降低胆固醇

金骏眉茶中的茶多酚有明显的降血脂作用，能够降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，防止心血管疾病的发生。适当饮用金骏眉茶可以减轻男子的高脂血症症状，保持心脏健康。