1、消化系统不好的人

对于消化系统不好的人，尤其是胃肠道溃疡、肝硬化等患者，饮用日照绿茶可能会引起胃部不适、腹泻等症状，甚至可能加重原有疾病。因为日照绿茶中的茶多酚等物质会刺激胃酸分泌，增加肠道蠕动，对于一些本身胃肠排泄功能较差的人来说，负担可能过重，影响健康。因此，消化系统不好的人最好不要饮用日照绿茶。

2、孕期、哺乳期女性

对于孕期、哺乳期女性，不要饮用过量的日照绿茶。日照绿茶中含有咖啡因等物质，能够刺激中枢神经，加快心跳，提高血压，这对于孕期、哺乳期女性来说可能会引起一些不良反应，如妊娠中毒症状、失眠、心悸、头晕等。因此，在孕期、哺乳期的女性最好控制日照绿茶的饮用量，以免影响自身及宝宝健康。

3、儿童

儿童不适合饮用日照绿茶。这是因为绿茶中含有一些生物碱，如茶碱、儿茶素等，对于儿童的生长发育和身体机能有一定的影响。另外，儿童的肠胃功能还没有完全发育，过量饮用日照绿茶可能会引起腹泻等不适症状，影响健康。因此，家长们应该引导孩子多喝水，少饮茶。

4、睡眠不好的人

日照绿茶中含有咖啡因等兴奋剂成分，会产生兴奋作用，增强人体的神经中枢兴奋性，使人精神亢奋，容易引发失眠等不良反应。因此，睡眠不好的人应该少饮或不饮日照绿茶，同时要养成良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠。