小青柑泡茶有什么疗效

1、预防感冒

小青柑泡茶有很强的抗感染作用，能抑制病毒和细菌的生长，常饮可以提高身体免疫力，预防感冒和流感的发生。同时，它还含有丰富的维生素C和酸性物质，对缓解咳嗽、喉咙痛等感冒症状有一定的帮助。

2、促进消化

小青柑泡茶可以消除胃部胀气、促进消化，因为它富含果酸和有机酸。这些物质可以刺激胃液的分泌，增加胃肠蠕动，加快食物消化的速度。此外，小青柑泡茶还具有一定的杀菌消炎作用，减少胃肠道炎症，预防腹泻和消化系统感染。

3、降低血压

小青柑泡茶对高血压患者有一定的缓解作用。它含有一种叫做“芦丁”的天然物质，可以改善血液循环，降低血压。长期饮用可以让血管更加弹性，不易硬化，对预防心脑血管疾病也有好处。

4、抗氧化

小青柑泡茶中含有丰富的茶多酚物质，这是一种强效的抗氧化剂。它可以清除体内自由基，延缓细胞老化和衰退，有助于保持年轻和健康。此外，小青柑泡茶还可以扶正祛湿、解毒利尿、解酒消食、安神宁心等，是一种非常有益的保健饮品。