1、降低血糖

肉桂中含有一种名为MHCP（methylhydroxychalcone polymer）的物质，能够增强细胞对胰岛素的作用，从而帮助降低血糖。而将肉桂泡茶饮用，则更易吸收这种物质，将有助于控制血糖水平，特别是对于糖尿病患者，饮用肉桂茶有一定的缓解作用。

2、促进消化

肉桂具有一定的温性，能够促进气血运行，调理脾胃，提高消化能力。而饮用肉桂茶更是将肉桂的这些特性最大化了，能够帮助改善胃肠道问题，如胃痛、腹泻等症状。

此外，肉桂含有挥发油，对于胸闷、恶心、呕吐等症状也有较好的缓解作用，可以起到促进消化、舒缓不适的效果。

3、抗炎止痛

肉桂中含有丰富的挥发油和精油成分，具有抗炎、抗菌的作用，能够帮助预防或缓解感染、炎症等症状。而肉桂茶更是将这些成分在水中溶出，饮用后可以起到抗炎、抑菌、止痛的效果。

因此，在感冒、头痛、关节疼痛等症状时，饮用肉桂茶可以起到缓解不适的作用，对于缓解一些常见的病症有一定的帮助。

4、美容养颜

肉桂富含有丰富的抗氧化物质和维生素，能够抗氧化、美白、抗衰老等，有益于保持皮肤健康、延缓皮肤老化。而饮用肉桂茶则可以更好地吸收这些养分，在日常饮食中进行补充。

此外，肉桂还含有一类称为芳香族化合物的成分，能够促进血液循环，提高新陈代谢，从而有益于身体整体的养颜效果。