寿眉白茶什么时间喝

1、早晨空腹喝寿眉白茶

早晨空腹喝寿眉白茶可以起到清热解毒的功效。在一夜的休息后，身体内的毒素会在空腹时排泄出来，此时喝一杯寿眉白茶可以帮助身体更好地排出毒素，清理肠胃。另外，空腹喝茶会促进肠胃蠕动，帮助顺畅排泄，从而达到调理肠胃的效果。

2、中午用餐后喝寿眉白茶

中午是大多数人的饭点，饭后喝一杯寿眉白茶有利于帮助身体更好地消化食物，避免胃胀、消化不良的情况发生。另外，在白天饮用寿眉白茶还有助于提神醒脑，增强精神状态。

3、下午饮茶放松心情

下午喝寿眉白茶可以帮助放松心情，缓解压力，同时还有美容养颜的作用。下午15:00~17:00是身体经常处于疲劳状态的时候，此时喝上一杯寿眉白茶，能够有效地提高身体抵抗疲劳的能力，减轻疲劳感。

4、晚上饮茶为身体加油

晚上饮茶可以加强身体机能，提高抵抗力，保持深度睡眠。此时不妨选择寿眉白茶，因为寿眉白茶不仅能够提高人体免疫力，还可以帮助改善失眠、焦虑等问题，让人更加轻松进入睡眠。