小青菊是什么茶

小青菊，英文名为Dwarf Globe Blue Spruce，是松科植物的一种。它的茶叶是由干燥的青菊花制成，是一种天然茶饮料。小青菊茶的独特味道和芳香使其受到了人们的喜爱，也有一定的养生功效。

1、小青菊的营养价值

小青菊茶含有丰富的维生素C、维生素B、叶黄素、花青素等营养成分。这些营养成分有助于增强人体免疫能力，抗氧化，防治心血管疾病等。此外，小青菊还能协助消化，减轻压力，改善睡眠等作用，具有一定的保健功效。

2、小青菊的制作方法

小青菊茶的制作方法非常简单。将小青菊花放入杯中，用沸水泡开后静置片刻即可饮用。可根据个人口味添加适量蜂蜜、山楂、枸杞等食材来调味。可以制作成热饮或凉饮，方便快捷。

此外，小青菊茶还可以与其他茶叶混合冲泡，如红茶、绿茶等。混合后味道更加丰富。

3、小青菊的适宜人群

小青菊茶味甘香，自然纯正，且其营养成分具有保健作用，非常适宜以下人群饮用：孕妇、老人、儿童、上班族等。

但欣赏小青菊花的花友们还需要注意一点，小青菊茶对一些肌腱、神经性疾病患者应慎用，有需要的朋友建议在饮用前咨询医生。

4、小青菊花的功效

小青菊花是一种带有强烈药用价值的植物。它具有解毒、清热、消肿、镇定等功效。同时，小青菊花还能够有效地治疗头痛、神经衰弱、呼吸道感染等疾病。

除此之外，小青菊花在日常生活中还有一些神奇的用途。例如，用小青菊花泡出的茶水能够起到美容养颜、祛斑祛痘的作用。此外，还能作为染料来使用，将其配合一些天然染料，可以染出各种华丽而又充满艺术感的画作。