煮茯茶可以加什么功效与作用

茯茶是中草药中的一种，具有清热解毒、利尿消肿、祛湿消炎等功效。煮茯茶时，可以根据自己的需要加一些食材起到更好的效果。

1、加枸杞

将枸杞用清水泡发后，加入一起煮开即可。这样可以起到补肝益肾、明目养颜的作用，特别适合长时间用眼的人或熬夜者。

此外，茯茶加上枸杞还具有养肝明目、润肺护肝的作用，对于肝火旺盛、眼睛干涩等问题都有很好的缓解作用。

2、加蜂蜜

将茯茶和蜂蜜一起加入开水中煮沸即可。蜂蜜有滋阴润燥、清热解毒、促进睡眠等功效，加入茯茶中可以起到很好的调节作用。

此外，蜂蜜中富含糖分，能够让身体更快地吸收茯茶中的有益成分，提高功效，同时也能起到口感更加甜润的作用。

3、加桂圆

将茯茶加入桂圆干一起煮沸即可。桂圆具有养血安神、益气健脾、补肾固精等作用，能够滋补身体，改善贫血、失眠、头晕等问题。

而茯茶本身就具有清热解毒、祛湿消炎的功效，两者相结合，能够起到更好的养生作用。

4、加红枣

将茯茶和红枣一起煮沸即可。红枣有益气养血、宁心安神、健脾养胃等功效，能够提高身体免疫力，改善口干口渴、头晕等问题。

茯茶本身就具有清热解毒、利尿消肿等作用，加入红枣能够起到更好的滋补作用，让身体更加健康。