六安黑茶有什么成分

1、茶多酚

六安黑茶含有丰富的茶多酚，特别是儿茶素、氧化儿茶素、儿茶素酸等多种类型的茶多酚，这些成分具有极强的抗氧化作用，能有效清除自由基，预防衰老、肿瘤等疾病。

此外，茶多酚还能降低血脂、抑制血小板聚集、防止动脉粥样硬化等等，渗透进茶汤之中，使得六安黑茶有很好的药食双用功效。

2、咖啡碱

六安黑茶中还含有适量的咖啡碱，能够刺激中枢神经和心血管系统，增加代谢率，对改善睡眠、增加体力有着较好的作用。

但过量的咖啡碱摄入，会导致神经兴奋、肌肉抽搐、心律失常等不良反应，因此在饮用六安黑茶时应掌握适量原则。

3、茶氨酸及其他氨基酸

咖啡碱一并存在于六安黑茶中的还有茶氨酸等众多氨基酸物质，这些物质具有提高人体抗氧化、增加自身免疫、调节情绪等益处。

而且，与咖啡碱酸相比，茶氨酸和其他氨基酸能够在胃肠道内直接被消化吸收，滋补身体，非常适宜身体衰弱、免疫力差的人群饮用。

4、矿物质

六安黑茶中含有丰富的矿物质，包括钠、钾、镁、钙、铁等多种元素，具有很好的滋补作用。

其中，铁元素对于预防贫血有着显著的作用，而其他矿物质元素也都能够协同作用，保健身体。