秋季该喝什么花茶？

秋季是一个收获的季节，我们可以看到大自然的变幻，树叶渐渐变黄，果实变得越来越丰硕，气温也开始逐渐降低。在这个时候，选择一款合适的花茶来清热健胃、补血养颜是一个不错的选择。那么，秋季该喝什么花茶呢？下面从以下几方面进行详细阐述。

1、菊花茶

秋季正是菊花开放的时候，因此菊花茶也成了秋季的特色饮品之一。菊花茶清香幽雅，不仅可以解暑解毒，还有清热化痰、润肺止咳、降血压等功效。在秋季喝上一杯菊花茶，不仅可以消除疲劳，还可以舒缓压力，减轻秋季的燥热感。

2、桂花茶

桂花茶是秋季必备的花茶之一，适合秋季早上和下午的时候饮用。在保障人体健康的同时，还可以起到一定的美容作用。桂花茶不仅能够提高免疫力，增强抵抗力，还能够降脂减肥，还有清新口腔、美容养颜的功效。

3、金银花茶

金银花茶又叫清凉茶，是一款非常适合秋季饮用的花茶。它具有清热解毒、舒肝利胆、解热祛风等功效。在秋季，天气干燥，身体容易出现发热的症状，此时饮用金银花茶可以缓解症状，还可以预防感冒、咳嗽等疾病。

4、茉莉花茶

茉莉花茶无论是在冬季还是秋季都是非常的受欢迎。茉莉花茶幽香怡人，有帮助消化、提神醒脑、抑制紧张情绪等功效。在秋季，多吃厚重的食物容易导致胃肠负担加重，饮用茉莉花茶可以缓解肠胃不适，同时去除口臭。

总结

秋季是饮茶的好时节，选择一款适合的花茶来饮用，不仅可以陶冶情操、通畅心情，还能够保护身体、滋补养颜。根据个人的口味和体质情况，选择一款适合自己的花茶来饮用，绝对会让您在秋季的生活中更加健康、美好！