1、桂花茶能够帮助消除口臭

桂花茶中含有的挥发油、黄酮和甜菜碱等成分有去除口腔异味，减轻口臭的作用。因此，长期饮用桂花茶不仅可以帮助去除口臭，还能够改善口腔健康。

2、桂花茶有助于减肥瘦身

桂花茶中含有丰富的黄酮类物质，这些物质有助于加快人体新陈代谢，促进脂肪分解和消耗。因此，长期饮用桂花茶可以达到减肥瘦身的效果。

而且，桂花茶中含有的挥发油和黄酮等成分还有舒缓神经，减轻情绪波动的作用，可以缓解因减肥和压力导致的情绪不稳定问题。

3、桂花茶有抗氧化和抗衰老作用

桂花茶中含有大量的黄酮类物质，这些物质可以帮助清除体内自由基，减缓细胞老化的速度，起到抗氧化和抗衰老的作用。

而且，长期饮用桂花茶还可以帮助改善皮肤质量，提高皮肤弹性和保湿度，使肌肤更加健康光滑。

4、桂花茶有助于降低血脂和血压

桂花茶中的甜菜碱和黄酮类成分可以帮助降低血脂和血压，促进血液循环和改善心脑血管功能，从而有效预防心血管疾病的发生。

此外，桂花茶还有利尿、退火清热、解毒等功效。总之，长期饮用桂花茶具有多重保健功效，可以促进身体健康，提高生活质量。