什么茶醒酒最好？

很多人喜欢喝酒，但也会担心酒后醉酒对身体的危害。那么，什么茶能够帮助消除酒精，醒酒降火呢？

1、绿茶

绿茶是一种能够清淡口感，消除疲劳的茶类，因此在饮用酒后选择绿茶来醒酒是非常好的选择。绿茶中的茶多酚和咖啡因能够帮助加快代谢，促进酒精的分解，缓解酒后头痛、口渴等不适症状。不过需要注意的是，切忌用绿茶冲泡果醋用，这样会导致不良反应。

2、枸杞茶

枸杞茶是一种能够降低血压，补肝明目的中药茶，对于饮酒过多所产生的头昏眼花、口渴等不适症状有很好的缓解作用。同时，枸杞茶中的多糖、卵白质等成分也能够增强身体的抗氧化能力，有防止肝脏损伤的功效。

3、菊花茶

菊花茶中含有丰富的维生素C和花青素等物质，具有清热解毒、降火明目的功效，被称作“清明上河图”的醒酒佳品。在饮酒过量之后，可以通过喝菊花茶来消除体内多余的酒精，减缓酒精对人体的损害，对于消除酒后口干舌燥、头痛发热等不适症状有很好的缓解作用。

4、金银花茶

金银花茶是一种具有清热解毒的中药茶，常常用来治疗感冒、发热等症状。同时，在饮酒后饮用金银花茶也能够很好地去除体内的酒精，缓解酒后口干舌燥、头痛等不适症状。不过需要注意的是，金银花茶性凉，易于引起腹泻，需要适量饮用。

总结

以上四种茶类都是非常好的醒酒降火的选择，但需要注意的是，饮酒过量对身体的危害是非常大的，切忌频繁饮酒。在饮酒时最好选择低度酒或少量饮酒，以降低酒精对身体的危害。