1、罗布麻茶的功效

罗布麻茶是由青稞、牛奶和盐煮制而成的特色饮品，有清热解毒、润肺止咳、兴奋神经等功效。因此，适合在以下几种情况下饮用：

1）感冒咳嗽：罗布麻茶可以起到润肺止咳的作用，可以舒缓呼吸道受到的刺激。

2）干咳喉痛：由于罗布麻茶的盐分和牛奶成分，可以舒缓喉咙疼痛，起到惊化作用。

3）身体虚弱：罗布麻茶中含有大量的营养成分，可以起到补益身体的作用，特别适合体虚者。

2、什么时候不适合喝罗布麻茶

虽然罗布麻茶具有多种功效，但也存在一些禁忌症状，需要注意是否适合饮用：

1）腹泻腹痛：罗布麻茶的盐分和牛奶成分会刺激肠胃，导致肠胃症状加重，所以腹泻或腹痛患者需要慎重考虑。

2）高脂血症：罗布麻茶中含有较多的牛奶成分，也就说明其中的脂肪含量较高，不适宜高脂血症患者饮用。

3、罗布麻茶的最佳饮用时间

一般来说，对于大多数人来说，饮用罗布麻茶的最佳时间是早上和晚上。原因如下：

1）早上饮用：早上饮用罗布麻茶可以起到补充营养、提神醒脑的作用，特别适合上班族、学生等需要集中注意力的人饮用。

2）晚上饮用：晚上饮用罗布麻茶可以起到帮助入睡的作用，缓解因压力、焦虑、紧张等所引起的失眠症状。

4、罗布麻茶饮用的注意事项

为了更好地饮用罗布麻茶，需要注意以下几点：

1）饮用量适量：虽然罗布麻茶具有多种功效，但也需要适度饮用，过多过频可使牛奶中的脂肪和蛋白质摄入过多，造成负担。

2）饮用温度适中：热度适中较好，过烫或过冷都会对胃肠造成刺激，而且牛奶的蛋白质在高温下还会变性，降低营养价值。

3）个人口味选择：罗布麻茶的口感较为沉闷，不利于口腔清新，可以适当加入蜂蜜、椰子糖等提升口感。