大姨妈来了不能喝什么茶

大姨妈来了是女性生理周期的重要标志，女性在这个时期需要注意休息、调节饮食习惯。而在饮食方面，很多女性不知道大姨妈期间不能喝什么茶，为此我们来详细讲解。

1、不宜饮用的茶水

大姨妈期间不能喝的茶主要有花草茶、白茶以及咖啡等饮品。花草茶性温和，妇女大多常常以此喝补身体，但是花草茶对于月经期的妇女来说是有害的。白茶中含有荷尔蒙样物质，会对身体产生一定的干扰作用。虽然咖啡能让人提神，但咖啡因会导致血管收缩，经血不易排出，建议大姨妈期间不能喝。

2、可以适量饮用的茶水

在大姨妈期间，女性还是要注意保健和养护。可以适量喝些绿茶、红茶、普洱茶、和黑糖等。其中绿茶和红茶能够缓解疲劳、养护身体，普洱茶则能促进消化，有助于经血增多兼低下腹部疼痛。黑糖能够温暖身体，帮助女性舒缓疲劳。

3、注意事项

大姨妈期间不要饮用生冷的茶水，这样会影响体内的温度。此外，喝茶应当适量，不要过量饮用，以免影响身体的吸收。最后，大姨妈期间如果身体情况不好的话，建议还是要遵照医生的指示，不要自行用茶水调理身体。

结论

大姨妈期间不能喝什么茶这个问题，相信通过本文的介绍，大家都有了一定的了解。茶水作为一种常见的饮品，对于女性来说，应该饮用得当才对身体比较有利。建议大家注意日常生活饮食习惯，合理饮用茶水，健康度日。