1、枸杞红枣茶

冬季干燥气候，多数人都会出现口干舌燥、咳嗽等现象。这时候喝一杯枸杞红枣茶，既能滋润喉咙，同时还能养肝护肝。

制作方法：将适量的枸杞子、红枣放入杯中，注入开水后泡制5-10分钟后饮用即可。

2、柠檬生姜茶

冬季气温低，易导致血液循环不畅，身体容易出现寒凉等不适。柠檬生姜茶可以促进血液循环，有助于驱寒祛湿。

制作方法：将柠檬和姜切片后放入杯中，注入热水后待温度适宜后饮用。如想口感更佳，可加入适量蜂蜜。

3、苹果桂圆茶

冬季气候干燥，皮肤容易出现干燥、粗糙等问题。苹果桂圆茶不仅能够润肺止咳，还有美容养颜的效果。

制作方法：将苹果和桂圆放入杯中，注入开水后泡制5-10分钟后饮用。

4、菊花茶

冬季气候干燥，容易导致眼睛疲劳、口干舌燥等不适。菊花茶既能够清热解毒、润肺止咳，还能保护眼睛、润喉生津。

制作方法：将适量的干菊花放入杯中，注入开水后泡制5-10分钟后饮用。