什么花茶对肺好

1、菊花茶

首推的是能够润肺化痰的菊花茶，菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物、芦丁、维生素C等成分，具有清热解毒、镇静安神、消炎利咽等功效。而且喝菊花茶还能够有助于减轻哮喘、支气管炎等肺部疾病带来的不适感。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶中含有多种人体所需的氨基酸、维生素和微量元素等营养成分，具有润肺祛痰、活血化瘀等功效。尤其适合肺部有湿气和痰多的人。

此外，玫瑰花茶中还含有玫瑰酸等物质，能够缓解精神压力，增强心理健康，有助于改善肺部健康。

3、百合花茶

百合花茶不仅美味，还有很高的药用价值，能够清热润肺、养阴生津、益心安神、可用于治疗肺热干咳、失眠、心理疾病等。同时，百合花茶也含有丰富的维生素B和C，对改善肺功能也有一定的作用。

4、桑叶茶

桑叶是一种传统的中药材，对肺部、肝部纤维化有一定的治疗作用。桑叶茶中含有丰富的黄酮类物质，可以降低胆固醇，抗氧化、抗菌，增强气管防御能力，增强体质，起到养肺、健肺的作用。

此外，桑叶茶也可以减肥，促进身体代谢，对于有肥胖问题的人也是个好的选择。