1、适宜年龄段

小孩从出生到6个月前一般只需喝母乳或奶粉，6个月后可以酌情添加水果汁或蔬菜汁。但直到2岁前，小孩最好不要喝茶，因为茶中含有咖啡因和单宁酸等物质，对小孩的生长发育不利。2岁后，可以根据孩子的身体情况和口味适当引导孩子饮用茶水，但每天饮用量不要过多，最好控制在2杯以下。

2、适合的茶品种

小孩饮用茶水最好选择温性、半发酵或未发酵的茶种。例如，大叶种乌龙茶、安溪铁观音、茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等都是不错的选择。另外，对于小孩常见的感冒、发热等症状，可以喝一些菊花、薄荷、金银花等具有清热解毒作用的茶水。

3、注意茶水的温度和浓度

小孩饮用茶水时，茶水的温度和浓度都需要注意。茶水的温度不要太高，最好是60℃~70℃之间，避免烫伤口腔和胃肠。茶水的浓度也需要适当稀释，避免因浓度过高引起消化不良等不适症状。

另外，小孩饮用茶水最好不要在饭前或饭后立即饮用，以免影响食欲和营养吸收。

4、禁忌茶水种类

小孩饮用茶水也有禁忌茶种，请家长们注意。首先，小孩不适合饮用黑茶和普洱茶等发酵度高的茶品，因为这些茶种中含有的咖啡因和单宁酸等物质会对小孩的胃肠道和神经系统产生负面影响。其次，小孩也不宜饮用太浓、太刺激的茶水，如琼脂、绿茶等。