1、适宜男人饮用的花茶

男人喝什么茶首先要考虑到茶的性质，而适宜男人饮用的花茶多是具有下列性质的：滋阴降火，清热解毒，健脾益胃，润肺止咳等。而其中，最适合男人饮用的花茶是菊花、石菖蒲花、玫瑰花、夏枯草。

（1）菊花：菊花有清热解毒、滋阴降火、抗病毒等多种功效，尤其适合中年男性饮用，因为它是一种可以帮助中年男性调节情绪的花茶。

（2）石菖蒲花：石菖蒲花能够改善男性的精神状况，对于不够自信、焦虑、神经衰弱等问题有很好的缓解作用，同时还能健脾益胃。

（3）玫瑰花：玫瑰花有很好的滋润作用，适合肝火旺盛，造成口干舌燥、喉咙疼痛等不适的男士饮用。此外，玫瑰还能开胃、健脾消食。

（4）夏枯草：夏枯草有清肺化痰、消炎利喉等功效，适合经常在空气污染环境下工作的男性饮用。

2、需要避免饮用的花茶

虽然花茶对身体有很好的保健作用，但也有一些男性朋友不适宜饮用花茶，尤其是那些有高血压、心脏病、肾脏病等疾病的朋友。这是因为花茶会产生利尿作用，从而导致疾病的恶化。

此外，还有一些具有明显药性的花茶，如茉莉花茶、桂花茶等，虽然对于一些疾病有治疗作用，但也有可能产生不良反应，因此需要谨慎饮用。

3、男人饮用花茶的禁忌

对于男人来说，饮用花茶虽然有很好的保健作用，但也需要注意一些禁忌，以免对身体造成不利影响。

首先是禁忌过量。花茶虽然对身体有好处，但是饮用过量也会导致一些身体不适，如头晕、头痛、恶心、呕吐等。因此，在饮用花茶时，需要注意适量，一天不宜超过3杯。

其次是饮茶时间。男人饮茶最好在早上和下午，晚上尽量不要饮用，以免影响睡眠。同时，茶水也不要过烫，最适宜在40℃-60℃之间饮用，以免烫伤口腔和胃部。

4、选择饮用花茶的技巧

男人饮用花茶需要注意一些技巧，才能更好地发挥花茶的功效。

首先是选择优质茶叶。购买花茶时需要仔细挑选，选择新鲜的花朵和不带杂质的花茶，以保证花茶的品质。

其次是泡茶方法。饮用花茶时要注重泡茶方法，不同的花茶有不同的泡茶方法，因此需要根据实际情况进行调整。比如，泡夏枯草花茶时需要煮沸水才能泡，泡玫瑰花茶时则需要使用温水或冷水。

最后是配合饮食。男人饮用花茶时，最好搭配清淡的饮食，避免与刺激性食物搭配，以免损害胃肠功能。