1、缓解经期不适

胎菊是一种有温经止痛作用的中药材，女性在经期饮用胎菊泡茶，能够缓解经痛、舒缓痛经不适，同时还能够减轻经前紧张情绪、改善情绪波动，不仅能够缓解症状，还能够让女性在经期更加舒适自在。

2、美容养颜

胎菊泡茶中富含的多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素、氨基酸等，具有抗氧化、美白、提高免疫力等多种功效。饮用胎菊泡茶还能够帮助身体排毒，净化血液、清除体内自由基，从而达到养颜美容的效果。

3、提高免疫力

胎菊泡茶所含有的黄酮类成分，能够加强身体的免疫系统，提高人体免疫力，防止感冒、疾病的发生，同时，胎菊所含有的多种多酚、黄酮、矿物质等成分，还能够促进新陈代谢、调节内分泌等，让身体更加健康。

4、缓解疲劳，改善睡眠

胎菊泡茶中的酚类成分能够帮助身体排毒，去除体内疲劳物质，从而起到缓解疲劳、改善睡眠的作用。此外，还有助于提高心理调节能力，缓解工作压力，帮助女性改善睡眠质量，让身体和心理都能够得到充分的放松和休息。