1、茶叶选择

泡茶的种类直接关系到治疗头痛伴有牙痛的效果。

一般来说，多选择具有清热解毒和消炎作用的茶叶，如菊花、金银花、荷叶、绿茶等。

这些茶叶具有清热解毒、消肿止痛等功效，对头痛伴有牙痛有较好的缓解作用。

2、泡茶方法

泡茶的方法也非常重要。首先要注意保持水的温度，不宜过烫或过凉。

其次，可以适当加入一些具有舒筋活络作用的配料，如红枣、桂圆等。

如果头痛伴有口臭或者牙龈肿痛，可以选择加入一些蜂蜜或者柠檬片，这样能够更好地清除口腔异味。

3、饮茶时间

饮茶的时间也很重要。

在头痛伴有牙痛时，建议选择在上午小茶时间或者下午茶时间饮用。夜间不宜过晚饮茶，否则容易影响入睡。

每次可以饮用2~3次，每次约10~15分钟。饮用时间过长对身体危害较大，需注意控制。

4、其他注意事项

在泡茶时，需要注意卫生，以防茶叶受到污染。

此外，需要查看自己是否对某些茶叶成分过敏，防止出现不良反应。

如果头痛伴有牙痛症状无法得到缓解或者情况加重，建议及时就医。