1、菊花和什么茶可以一起泡

菊花和绿茶：菊花和绿茶搭配在一起具有清热解暑、消除疲劳的功效。

菊花和普洱茶：普洱茶具有独特香味和降脂减肥的功效，加上菊花更有助于调节肠胃、消脂减肥。

菊花和红茶：菊花和红茶搭配在一起具有抗氧化、抗衰老和提神的效果。

2、如何泡菊花茶

步骤一：准备干净的茶具，根据需要加入适量的菊花。

步骤二：以100度的热水冲泡，保留头泡水，倒掉后面几杯泡的水。

步骤三：第二泡开始，每次倒入适量的热水，保持水温80-90度左右，每次浸泡2-3分钟即可饮用。

3、菊花茶的功效与作用

清热解毒：菊花茶具有清热解毒、消炎退肿的功效，可用于治疗目赤肿痛、口腔生疮等症状。

降压降脂：菊花茶中含有丰富的营养成分，可降低人体胆固醇和血脂，减少动脉粥样硬化和高血压的发生。

美容养颜：菊花茶能够排毒养颜、抗氧化、消除面部色斑等作用，许多女性在生活中饮用菊花茶以达到美容养颜的目的。

减肥瘦身：菊花茶所含的维生素C和多酚类化合物等成分能够降低体内脂肪的含量，加上其无咖啡因等压力物质，是减肥瘦身的良好选择。