1、茶叶中的咖啡因对身体的影响

茶叶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，使人感到兴奋、提神，但是过量的摄入会导致失眠、头痛、心悸等不适症状。特别是晚上饮茶，容易影响睡眠质量，造成疲劳、注意力不集中等问题。此外，过量的咖啡因摄入可能会引起心悸、胃酸过多等消化不良症状，甚至会对心血管系统造成压力，患有高血压和心血管疾病的人尤其需要注意。

2、茶叶中的草酸对身体的影响

茶叶中含有草酸，长期喝茶会导致体内草酸含量过高，会影响人体对钙的吸收，容易引起腹泻、腹胀、肠道不适等。对于孕妇来说，草酸的过度摄入还可能会影响胎儿的发育。因此，在饮茶时要尽可能减少草酸的摄入量，同时注意补充足够的钙质。

3、茶叶中的茶碱对身体的影响

茶叶中还含有茶碱，过量的摄入会引起头痛、恶心、呕吐等症状。而且，茶碱具有排尿作用，过量饮茶容易引起脱水，加重肾脏的负担。因此，肾病患者和膀胱炎患者应该避免饮茶或与医生咨询后再饮用。

4、茶叶中的残留农药对身体的影响

茶叶种植过程中，可能会被农药污染，残留在茶叶中。饮用未经处理的含有农药残留的茶叶，会导致人体摄入有害物质，对身体健康造成潜在威胁。因此，选择知名品牌和有资质的茶叶销售地点购买茶叶，并注意冲泡前要将茶叶用凉水浸泡10分钟以上，以减少残留农药的数量。