高原喝什么茶

高原气候独特，大气稀薄，因此高原地区人们饮食文化也与其他地区不同。在高原上，茶叶是人们日常生活中必不可少的饮品。那么高原喝什么茶最好呢？接下来就从几个角度来探究。

1、普洱茶

普洱茶是云南省出产的一种特殊发酵茶，又称为普茶。它历史悠久，是中国乃至全世界最著名的茶品之一。对于高原人来说，普洱茶是一款能够提高氧气供应，起到解乏、去油、帮助消化的好茶。普洱茶有许多种类，其中熟茶更受高原人欢迎。而熟茶可以减少醇色中的茶碱成分，抑制睡意，让人更加清醒。

2、黄茶

黄茶也是高原地区人们喜欢的一种茶。相比其他茶叶，黄茶口感也许没那么醇和浓郁，但是由于黄茶杀菌力强、降脂效果好，因此特别适合高原人群饮用。另外，由于高原地区的空气干燥，饮用黄茶还有清热润燥的功效。

3、绿茶

绿茶不同于其他茶叶，它只在收集后短暂地进行加工处理，呈现出天然的绿色。对于高原人来说，绿茶的养生效果不言而喻。高原气侯干燥，饮用绿茶能够消暑解渴、降低血液黏稠度，同时还可以增强体质、保持中枢神经兴奋等多种效果。

4、花草茶

除了传统的茶叶，高原地区的人们也很喜欢花草茶。花草茶是将新鲜的花草进行加工，制成的易泡茶包。不同的花草之间还可以进行混搭，增加口感的多样性。高原地区鲜花资源丰富，因此各种花草茶也成了高原人饮茶的一大选择。饮用花草茶可以疏风降火、解毒养颜等功效，对于高原人的保健大有好处。

总结

总的来讲，高原人饮茶的首选茶叶种类应该是普洱茶和黄茶。这两种茶叶具有解乏、杀菌、去油等功效，还可以降低饮食过程中的脂肪吸收，对于高原人尤其适宜。如果想要增加口感多样性，可以尝试绿茶和花草茶。绿茶适合夏季消暑，而花草茶则不失为高原保健的好茶。不管是哪种茶叶，饮用时要注意适量，并注意茶叶的正确冲泡方式，才能达到最佳的饮茶效果。