1、抗氧化功效

泡桃花茶可以帮助清除体内的自由基，对皮肤美容有很好的效果。桃花茶富含花青素，是一种天然的抗氧化剂。长期饮用桃花茶不仅可以缓解眼部疲劳，而且还可以促进皮肤细胞再生，降低皮肤老化程度。

2、舒缓作用

桃花茶还有很好的舒缓作用，对于焦虑、紧张、失眠等症状都有缓解。桃花的香气可以帮助人们放松身心，缓解压力，让人感到轻松惬意。此外，桃花茶还有助于缓解血管收缩，降低血压，缓解头晕、头痛等问题。

3、帮助消化

桃花茶还具有一定的助消化作用。它可以刺激肠胃蠕动，增加消化液分泌，帮助肠道消化，克服食欲不振、胃肠不适等问题。尤其适合肠胃功能较为虚弱的人士，常饮桃花茶可以改善胃肠道各种不适症状。

4、润肺止咳

桃花茶还可以润肺止咳、清肺除热。桃花所含的粗酚酸和黄酮类物质，可以充分刺激呼吸系统，对于呼吸系统的疾病有很好的缓解效果。此外，桃花茶还有降火的作用，可以消除口干舌燥、喉咙发痒等不适症状。