1、杯子材质

选择玻璃杯时，最好选用硼硅玻璃或普通玻璃杯，不要选择普通玻璃杯，因为普通玻璃易破碎，且容易产生划痕，导致茶汤黏附。而硼硅玻璃或普通玻璃杯表面光滑度高，不易附着茶渍，容易清洗。

此外，不建议使用塑料杯，因为它们容易变形，产生划痕，难以清洗，容易滋生细菌，对人体健康有害。

2、喝的茶叶种类

对于容易沉淀的茶叶，比如普洱茶、红茶和铁观音等，最好选择内壁凹凸不平的玻璃杯，这样沉淀的茶叶就不容易黏在杯壁上，防止沾茶。

而对于不易沉淀的茶叶，比如绿茶、龙井等，选择内壁光滑的玻璃杯更好，喝茶时顺着杯壁慢慢将茶水倒入口中即可。

3、杯子形状

选择杯子形状也影响到杯中茶水是否容易接触到空气，进而影响到茶汤是否易沾杯。对于容易沾茶的茶叶，可选择宽口杯或矮胖杯，这样茶汤就容易接触到空气，不容易黏附在杯壁上。

而对于不容易沾茶的茶叶，比如乌龙茶等，可选择口径较小的高瘦杯，这样能够保持茶汤原有的温度和香气。

4、正确使用和清洁

不同的材质需要不同的使用和清洁方式。对于硼硅玻璃杯或普通玻璃杯，使用时最好用热水或开水先润湿杯子，将杯子内的温差缩小，以免杯子破裂。同时，也要避免用刀子或尖锐物品在杯子内部搅动，以免在玻璃杯壁刮出划痕，影响美观和易沾茶的问题。

在清洁上，可以使用一些温和的洗涤剂，不要使用含有氟化物的牙膏，以免与玻璃反应产生富氟物，影响健康。另外，清洗过程中也不要用力刷杯子，因为这样会刮伤玻璃表面，导致茶汤沾杯。