铁观音梗有什么功效与作用

1、增强免疫力

铁观音梗中富含茶多酚和单宁酸等成分，这些成分具有很好的抗氧化和抗疾病的作用。茶多酚能够增强免疫力，提高机体抵抗疾病的能力，预防感染疾病的发生。

同时，铁观音梗中还含有锌、铜、锰等微量元素，这些元素对人体免疫系统的正常运转也有很好的帮助。

2、降低血脂和血糖

铁观音梗中的茶黄素和丹骨碱等成分能够降低血脂和血糖，具有很好的保健作用。茶黄素可以促进肝脏的代谢作用，降低人体内胆固醇和三酰甘油的含量，减少对心脏的负担。

另外，铁观音梗中含有高分子多糖，这些多糖能够减缓人体对碳水化合物的吸收，降低血糖。

3、美容养生

铁观音梗中的茶多酚、黄酮类等成分，具有很好的保湿和美白作用，可以改善肤色，淡化色斑。同时，茶多酚还可以缩小毛孔、抗衰老，使肌肤更加紧致、弹性更好。

铁观音梗还富含氨基酸和维生素等营养成分，这些成分能够增加皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和细纹的出现。

4、消除疲劳

铁观音梗中的茶多酚、咖啡因等成分具有很好的提神醒脑、解除疲劳的作用。咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，让人更加清醒。

此外，铁观音梗还含有必须氨基酸，这种氨基酸是人体必须的营养物质之一，能够增强人体的代谢能力，提高人体的耐力和抵抗力，消除疲劳。