1、加入柠檬

将柠檬片加入茶中，不仅可以提供一定的味道，还能增加维生素C的含量，增强身体免疫力。

柠檬的酸性可以调整茶水的口感，增加一些清新的感觉，并且柠檬富含单宁酸，可以和茶中的单宁结合，降低茶水的苦涩感。

2、加入蜂蜜

蜂蜜向来是一种健康的食品，在茶水中加入适量的蜂蜜，可以起到滋润喉咙，缓解口干舌燥的作用。

同时，蜂蜜的甜度可以中和茶叶中的苦涩成分，使得茶水更加柔和。不过需要注意的是，蜂蜜糖分高，需要适量饮用。

3、加入姜片

在茶中加入姜片，可以提供一定的辛辣味道，也能起到增强身体免疫力的作用。

姜中含有挥发油和姜辣素，这些物质具有一定的杀菌、抗病毒的效果，增强了身体的抵抗力。同时，姜还有助于改善胃肠道不适，有一定的消化作用。

4、加入牛奶

在茶中加入牛奶，可以起到提供一定的营养，增加茶水的口感的作用。

牛奶中有丰富的蛋白质和钙质，可以滋养身体。并且，牛奶的奶脂可以与茶叶中的单宁酸结合，降低茶水的苦涩感，使得口味更加优美。