1、什么是杜仲茶

杜仲茶是以杜仲树的枝叶为原料所制成的一种茶饮品。杜仲树是一种生长在亚热带的树种，其枝叶富含多种营养成分，如甾体化合物、黄酮类化合物、多糖、氨基酸等。杜仲茶因其具有降血压、降血脂、养颜美容等功效而备受欢迎。

2、配什么食物

杜仲茶有清热解毒、补血养颜的功效，配上一些富含维生素C和蛋白质的食物，可以达到更好的营养搭配效果。例如，苹果、奇异果、草莓等水果，含有丰富的维生素C，可以提高杜仲茶中的活性成分的吸收率；鸡蛋、豆腐、瘦肉等富含高质量蛋白质的食物，则可以帮助身体更好地吸收杜仲茶中的蛋白质成分。

除此之外，杜仲茶还可以与一些有益于心血管健康的食物搭配，如海藻类食物、坚果、鱼类等。这些食物均富含不饱和脂肪酸和Omega-3脂肪酸，可以帮助降低血脂、减少心血管疾病的风险。

3、适合的饮用时间

杜仲茶作为一种养生保健饮品，其适合的饮用时间也有一定的讲究。一般来说，早晨的饮用时间比较适宜。因为早晨人体的血液循环相对较缓慢，这时候饮杜仲茶可以起到促进血液循环的作用。而晚上饮用杜仲茶则不太推荐，因为其具有一定的兴奋作用，容易影响睡眠质量。

4、搭配的其他保健茶

杜仲茶可以和其他保健茶搭配饮用，可以起到更好的保健效果。例如，和花草茶搭配，可以调节身体内部的平衡，改善情绪，缓解压力；和菊花茶搭配，可以清热解毒，缓解头痛、眼痛等症状。