1、清爽口感

薄荷茶最显著的好处是其清爽口感。这是因为薄荷含有丰富的蒸气香精油，能够刺激感官，给人带来清凉爽口的感觉。这也是为什么在夏天喝薄荷茶特别受欢迎的原因之一。

2、帮助消化

另一个喝薄荷茶的好处是帮助消化。薄荷茶能够促进胆囊和肝脏的分泌，从而帮助消化食物。同时，它还能够减少胃肠道内的气体积聚，缓解消化不良等问题。所以，如果你感觉胃部不适或消化不良，可以喝上一杯薄荷茶。

3、缓解压力

薄荷茶还有一个好处就是缓解压力。它含有薄荷内酯，这是一种天然的神经安定剂。喝一杯薄荷茶可以帮助你放松神经，改善情绪，缓解压力。如果你每天工作都很繁忙，可以试试喝上一杯薄荷茶来放松一下自己。

4、缓解头痛

最后一个喝薄荷茶的好处是缓解头痛。薄荷含有大量荷尔蒙，这种成分可以缓解头痛。同时，薄荷的香气也能够刺激神经，改善头痛。所以，如果你常常头痛，可以试试喝上一杯薄荷茶。