1、清凉解暑的绿茶

绿茶是我们日常生活中非常常饮的茶类之一，它不仅有利于清凉解暑，还可以消除疲劳，降低血脂，防止口臭等作用。最重要的是，绿茶具有清热解毒、去火去渴的作用。它的泡法也非常简单，用开水冲泡3-5分钟即可。不过需要注意的是，泡绿茶时水温不宜过高，否则会烫伤茶叶导致苦涩口感。

2、甘甜宜人的菊花茶

菊花茶是我国传统的饮品之一，它不仅具有清热解毒、消肿止痛的功效，还能够缓解眼疲劳，改善视力。泡菊花茶也非常简单，只需要将菊花用开水冲泡即可。菊花的香甜味道让人倍感舒适，同时也能够缓解咽喉干燥和口干口苦等症状。

3、滋味独特的金银花茶

金银花茶是一种药食同源的饮品，具有去火解毒、清热降温、解毒利咽的作用，经常食用还能起到美容养颜的作用。泡法也很简单，只需要用开水冲泡即可。不过需要注意的是，金银花具有清凉的性质，容易导致腹泻等情况，故不宜过量食用。

4、润肺止咳的雪梨茶

雪梨茶是一种非常适合夏季饮用的茶品，它带有浓郁的梨香味和清淡的茶香味，既能够解渴又能够润肺止咳。泡法也很简单，只需要将雪梨去皮、去核，放入冰糖和清水中焖煮即可。不过需要注意的是，雪梨茶中添加的冰糖要适量，过多会增加卡路里的摄入。