1、孕妇不宜喝黑茶

在孕期准妈妈的体内，胎儿的成长发育处于一个快速发展的阶段，母体对摄入的食物和饮品的吸收能力也相应地增强，在这个阶段喝过多的黑茶会增加体内咖啡因含量，增加妊娠高血压、早产的风险。同时，黑茶中还含有氟元素，过多摄入会影响胎儿的骨骼和牙齿发育。

2、年幼儿童不宜喝黑茶

年幼的儿童身体尚未完全发育成熟，器官功能比成年人更为脆弱，对咖啡因的代谢和排泄也比较慢，摄入过多的黑茶会导致儿童出现中毒反应，如头痛、心慌、失眠以及消化系统疼痛等症状。另外，黑茶对牙齿有较高的着色性，会影响儿童的口腔健康。

3、高血压人群不宜喝黑茶

高血压患者血管壁发生痉挛，血管收缩的同时血液循环也会减缓，这时候喝黑茶会让血压进一步升高，加重了人体的胸闷、心悸等不适症状。此外，黑茶还含有茶碱和儿茶素物质，对于高血压患者来说，茶碱会刺激心脏增快，而儿茶素则会刺激肾上腺素分泌，导致血压波动加剧。

4、贫血人群不宜喝黑茶

黑茶中含有较高的鞣酸，这种物质能够和食物中的铁、钙等微量元素结合，形成难以吸收的化合物，同时也会促进肠道蠕动，加剧贫血患者的腹泻、胃痛等不适症状。在贫血的情况下，最好选择富含铁元素的食品来补充营养，而不是直接喝黑茶。