1、端阳泡能促进血液循环

端阳泡是传统的中药泡脚方式，能够通过足底的穴位刺激机体，从而促进血液循环。研究表明，人的大多数穴位都集中在足底，而足底还是人体的第二个心脏，可以通过按摩足底穴位来调节人体的各个系统，尤其是循环系统。长期泡脚可以改善血液循环，增强心、肝、脾三脏功能，调整气血的流通，对于产后病人、体弱多病者、手脚冰凉以及经常久坐的上班族都非常有益。

2、端阳泡可以缓解疲劳

生活和工作中，人们经常会遇到疲劳问题，这时候端阳泡就可以派上用场了。通过泡脚，让人的双脚得到充分的放松和保养，缓解因长时间站立或者坐着引起的疲劳。而且，足底穴位的刺激还能起到镇痛的作用，使人感觉全身轻盈愉悦，能够一定程度上缓解睡眠质量不佳、失眠的问题。

3、端阳泡有助于改善皮肤

泡脚能够促进局部的血液、淋巴循环和代谢功能，排出身体内多余的水分和毒素，有助于改善皮肤水分和营养的供应问题，减轻皮肤疲劳，达到美容养颜的目的。对于患有皮肤瘙痒、皮肤干燥、暗疮和湿疹等皮肤问题的人来说，泡脚是一种简单有效的皮肤保健方式。

4、端阳泡能够促进代谢和消除疲劳物质

泡脚能够刺激人体的脏器系统，脏器足底反射区的刺激能使血管扩张，进而促进血液循环，加快代谢率。通过不断泡脚，有助于排出人体内堆积的疲劳物质，使肌肉放松，有助于恢复人体的机体功能。对于有糖尿病、高血压等代谢性疾病的人来说，泡脚更是一个可以改善病情的好方法。