1、红糖姜茶

红糖姜茶是体寒女性最适合的茶之一。姜有温胃的作用，能够增强体内阳气，红糖则有补血的功效，能够改善女性体寒，增强体质。将生姜切成片，加入开水，加入红糖搅拌融化即可饮用。

注意：花生过敏体质的女性不要饮用红糖姜茶，因为红糖中可能会添加花生。

2、艾叶枸杞茶

艾叶枸杞茶是一种温补的茶，适合体质偏寒的女性饮用。艾叶和枸杞都能够温经祛寒，调和气血，艾叶还能够提高免疫力。将适量的艾叶和枸杞加入开水中，冲泡5分钟即可饮用。

注意：孕妇应慎重饮用艾叶茶，对于患有湿疹等皮肤病的女性，应避免饮用。

3、姜汁红枣茶

姜汁红枣茶也是一种适合体寒女性饮用的茶。红枣有补血养颜的效果，姜汁能够驱寒温经。将红枣煮熟后加入姜汁即可饮用。

注意：孕妇和胃肠炎患者不宜饮用姜汁红枣茶。

4、山楂红茶

山楂红茶是一种能够调理气血、散寒的茶，对于体寒女性来说也是一种不错的选择。山楂能够增强消化功能、改善贫血，同时还能够缓解胃部不适。将适量的山楂红茶放入杯中，注入开水后冲泡5-10分钟即可饮用。

注意：由于山楂有一定的偏凉性，体质寒凉的女性应适量饮用，并不宜饮用过多。