1、夏季适宜喝什么茶老人

茶叶是我国历史悠久的饮品，而茶的种类也是繁多的。在夏季，由于高温潮湿的气候很容易让老年人感到不适，因此选择一些适宜夏季饮用的茶叶，可以帮助老人舒缓身体不适，提高身体免疫力。

一般来说，在夏季老人最好选择一些清凉解暑，滋润身体的茶叶，如龙井茶、毛尖、绿茶、花草茶等。

2、绿茶

绿茶是一种非发酵茶叶，具有清凉解暑、生津止渴、去腥降脂等功效，被称为“清心茶”。老年人喝绿茶有助于提高免疫力，预防疾病。同时，绿茶还含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓老化，最适宜在清晨或午后喝，有助于清热降火，提神醒脑。

3、龙井茶

龙井茶是中国著名的绿茶，也是被国内外赞誉最高的名茶之一。龙井茶清香幽雅，口感甘爽，且清热解毒，具有升阳、提神、清热解毒、生津止渴等功效。老年人经常饮用龙井茶，有助于稳定情绪，缓解心理压力，提升免疫力。

4、菊花茶

菊花茶是以菊花为原料，加上红枣、桂圆、决明子等其他天然食材制成的一种茶饮料。菊花茶富含多种氨基酸和维生素，具有清热解毒、降血糖、润肺止咳等功效，常常作为老年人的饮品。菊花茶不仅能够解暑消热，还可以帮助老人养生保健，起到清热降火的功效。并且，菊花茶还有保护眼睛，改善视力的神奇功效，对老年入导致的眼疾有很好的预防作用。