陈皮和什么茶？

1、搭配的介绍

陈皮属于中医疗效温和的中草药，搭配不同的茶类可以达到不同的药性调节效果。

陈皮和绿茶搭配可以帮助人体焕发精神，当疲劳时可以起到提神醒脑作用。陈皮和红茶的搭配可以起到舒肝解郁、改善睡眠的效果。陈皮和普洱茶的搭配可以起到降脂减肥、保护胃肠健康的效果。

2、陈皮和普洱茶的搭配

陈皮和普洱茶的搭配可以帮助身体消化，调节身体的代谢功能。

普洱茶的特殊微生物可以帮助人体消化，而陈皮可以缓解消化不良的症状，增强肠胃蠕动，吸收营养更充分。陈皮和普洱茶还可以起到降低血脂、降低胆固醇的作用。

3、陈皮和绿茶的搭配

陈皮和绿茶的搭配可以帮助调节体内的气血流动，消除疲劳。

绿茶中含有的茶多酚可以抑制人体自由基的产生，起到抗氧化的作用，而陈皮中的挥发油具有很好的提神醒脑作用。两者搭配还可以起到舒缓情绪的作用，让人精神焕发。

4、陈皮和红茶的搭配

陈皮和红茶的搭配可以帮助人体舒张筋肉、放松身心。

红茶中含有的茶多酚和咖啡因可以提高身体代谢率，促进血液循环，而陈皮中的柚皮酮可以舒肝解郁，帮助人体放松身心。两者搭配还可以帮助改善睡眠质量，让人更好的进入深度睡眠。