1、缓解胃部不适

陈皮是中医中常见的药材之一，具有理气、化痰、健胃等功效。而普洱茶则具有醒脑、解毒、减脂等效果。喝陈皮普洱茶可以将二者的功效结合起来，使得茶的味道更为浓郁，又不会产生胃部不适的情况。陈皮能够驱除肠道中的寒湿，促进胃肠蠕动，而普洱茶会让胃肠道中的消化酶分泌更多，帮助消化食物，并减轻胃部不适的症状。

2、调节血脂血压

普洱茶含有多种生物活性成分，其中一个主要成分是茶多酚。茶多酚可以降低血脂和血压，保护心血管健康，防止冠心病、高血压、高脂血症等心血管疾病的发生。而陈皮内含挥发油，能够刺激血管扩张，增加血液流通，调节血压血脂，也对心血管健康大有裨益。

3、降低糖尿病风险

普洱茶中的多糖含量较高，对于糖尿病患者而言并不适宜大量饮用。但将陈皮与普洱茶混合，便能够缓解多糖的不良影响，且陈皮中的糖分较低，不会对血糖产生很大的影响。此外，陈皮中含有一种叫做类黄酮的成分，能够帮助胰岛素合成，增加身体对糖类的吸收利用，减少糖尿病的可能性。

4、促进新陈代谢

陈皮中解表、活络、化痰的功效十分明显，而普洱茶富含酵素，又具有降脂、降糖、防癌的功效。这两者混合在一起后，产生的化学反应能够促进身体新陈代谢，加速脂肪分解，帮助身体排除废物和毒素。此外，普洱茶还有一定的醒脑提神功效，喝起来能够让人精神焕发，状态更佳。