1、黑茶中的陆素：

黑茶中含有丰富的陆素，而陆素是一种有机酸，当被人体吸收之后，会与血液中的铁离子结合产生不易被人类血液中的铁离子结合产生不易被人类合成的铁盐，该铁盐在体内会逐渐加重人体的负担从而导致人体不适。

此外，黑茶在制作过程中，经过了渥堆的过程，其中存在大量的微生物，这些微生物在渥堆的过程中会产生多种有机酸和其他物质，而这些物质和陆素一起进入到茶叶中，同时带有微弱的致病菌的可能性，直接饮用会导致头晕、身体不适等症状。

2、黑茶的储存：

黑茶在储存过程中也可能导致人体不适。黑茶是较为陈旧的茶类之一，长期储存在空气湿度和温度都很高的环境中，会导致茶叶水分、香气等成份失去平衡，从而影响到茶叶的口感和品质。过多的水分会导致茶叶发霉，而过高的温度可能会导致茶叶产生酸败发酵，产生对于人体有害的物质。因此，如何正确存储黑茶是很重要的。

3、饮茶时间的选择问题：

无论是喝黑茶还是其他茶类，饮茶的时间都是需要注意的。首先在“空腹喝茶”的问题上，茶酸物质会刺激胃黏膜，影响胃液的分泌，容易引起胃病。其次，在饮茶的时间上，普洱茶经过了渥堆的过程，除了会让茶叶颜色变浅之外，茶酸也大量减少，成份变得更加柔和之后，与其它食物搭配搭配更好。同理，黑茶也需要在吃饭之后饮用，因为饮茶会刺激胃液分泌和加重胃肠的负担，而吃饭后则可以更好的促进消化。

4、茶叶选购的问题：

黑茶在选购的时候也需要注意一些问题。首先，应该选择新鲜度比较好的茶叶。选择旧茶的茶叶，存在着各种不确定的毛病，新鲜的茶叶则能够更好地保证茶叶的品质。其次，应选择具有正规认证的品牌，同时要好好辨别，尽可能地不要购买假冒伪劣的产品。

综上所述，头晕与黑茶有着一定的关联，但并不意味着大家就不能饮用黑茶。为了避免出现这类不适状况，选择新鲜度和品质都过关的茶叶，掌握好喝茶的时间，适当地饮用黑茶是不会对自己的身体带来危害的。