1、菊花茶的概述

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花茶，因其具有清凉解热、明目、养颜等功效而备受喜爱。

菊花茶制作简便，只需将干燥的菊花洗净后泡入开水中即可。

大部分的菊花茶具有淡黄绿色，口感醇和，喝起来清香怡人。

2、菊花茶的功效

1.清热解毒

菊花茶富含挥发油、菊花酚等物质，对于清热解毒非常有效。喝菊花茶可以消除体内的毒素，清除口气和口腔异味，缓解嗓子疼痛等症状。

2.明目养颜

菊花茶中含有丰富的维生素C、橙黄素等，这些物质可以抗氧化、抑制自由基的产生，从而达到明目养颜的效果。

3.降血压

菊花茶中的一些物质可以扩张血管、促进血液循环，从而降低血压，对高血压患者有一定的治疗作用。

3、菊花茶的适宜人群

1.容易上火的人群：由于菊花茶具有清凉降温的功效，适合容易上火、内热的人群饮用，可以起到消暑解毒的作用。

2.经常使用电脑的人群：菊花茶具有良好的明目养颜作用，适合经常使用电脑、眼睛容易疲劳的人群饮用。

3.高血压患者：由于菊花茶具有降血压的作用，适合高血压患者饮用。

4、注意事项

1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用菊花茶；

2.如果患有过敏性疾病，建议在饮用前咨询医生意见；

3.菊花茶应该适量饮用，过多的饮用也会对健康造成一定的影响。