1、早上喝什么茶好

早上喝一杯清香的绿茶，最适合了。不仅可以帮助清除胃肠内的积食，同时还能提神醒脑，让你的一天有一个好的开始。

如果您想要更加纯净、更加养生的早茶，可以尝试一些优质白茶，它拥有含氧量和其他茶叶相比更高的含氧量，有助于更好地提高人体的免疫力和抵抗力，防止生病。

2、中午喝什么茶好

中午的时候您会感到疲劳，可以使用一些黑茶来帮助自己更好地恢复精神和身体机能。黑茶的主要特点是可以提高人体的免疫力，缓解身体的疲劳感，对于一些肝脏和胃肠道问题也有一定的改善效果。

如果您想要养生，那么想要尝试更加健康的养生茶，可以考虑食疗茶水——菊花茶。菊花茶是一种非常有营养的茶水，含有丰富的菊素和维生素，具有解毒养颜、清热解渴、降血脂、驱风散寒等功效，非常适合养生和饮用。

3、晚上喝什么茶好

晚上是一个适合喝一些红茶或者乌龙茶的时候，这些茶叶是具有非常好的提神和实力提高的效果。同时，红茶或乌龙茶中还含有一定的茶碱，可以加速人体的代谢，促进身体的新陈代谢，起到一定的瘦身效果。

当然，晚上也不要喝太多茶水，否则容易导致失眠问题，影响睡眠质量。除此之外，寒性和甘凉性茶叶如菊花茶、玫瑰花茶等也是晚上不错的茶饮。