1、什么是砖茶

砖茶是经过压制成砖形状的茶叶，属于黑茶系列。其历史悠久，以前被广泛应用于交易和货运，可存放长时间而不会变质。

砖茶的生产工艺让其含有大量微生物和菌群， 对肠道有良好的保健功效，能够帮助人们改善便秘现象。

2、什么样的砖茶可以治便秘

在砖茶中，陈年的普洱茶是治疗便秘的最佳选择。通过统计发现，普洱茶中提取的有机酸、糖类、氨基酸及茶多酚等对活性氧有很好的清除作用，对肠胃动力也有良好的促进作用。

此外，饮用陈年普洱茶时注意不要过量，因为食物过量，包括茶叶，同样会给胃部带来负担，反而会加重便秘。

3、砖茶如何泡制

泡制砖茶时，需要注意以下几个方面：

首先是泡制时间。砖茶的汤色由紫黑色到红色，从几秒钟到数分钟不等的时间内变化极快，具体时间可根据泡茶次数的增加而逐步增加。

其次是水温。砖茶尤其是陈年的普洱茶对水温较为敏感，对于中老年人和脾虚便秘的人群来说，水温应控制在60℃-80℃之间。

另外，泡茶的器具也很重要。瓷制茶具是首选，容器要经过温水预热，以保证茶汤不会因为器具的影响而受到影响。

4、饮用砖茶有哪些注意事项

虽然砖茶对于便秘的治疗是有利的，但是饮用时也要注意以下几个方面：

首先是适量饮用。砖茶应该适量饮用，以避免对人体产生负担。

其次是不要空腹饮用。砖茶饮用前最好先吃一点食物，不要空腹，以避免对肠胃造成刺激了患者。

最后是不要和药物一起饮用。因为砖茶中含有丰富的茶多酚，会影响药物的吸收和代谢，从而影响药效。