1、金银花茶对感冒有一定的预防和治疗作用

金银花茶具有解热、清热、解毒、消肿等功效，对于感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咳嗽等症状有一定的缓解和治疗作用。

同时，金银花含有黄酮类化合物，具有抗病毒和抗菌的作用，可以帮助人体抵御感冒病毒和其他病原微生物的侵袭。

2、金银花茶有较好的清热解毒作用

金银花含有挥发油、黄酮、苷类及其他活性成分，具有良好的清热解毒作用。可用于治疗疱疹、麻疹等病毒性感染，同时对于口腔溃疡、皮肤疮痒、风热感冒等症状也有一定的治疗效果。

3、金银花茶可以帮助降低血脂和血糖

金银花茶中含有多种活性成分，可以帮助降低血脂和血糖。特别是在中药与西药联用的情况下，经常加入金银花可以达到更好的降脂、降糖效果。

而且，金银花还能够增强肝细胞的解毒功能，减轻因为药物代谢而产生的副作用，对肝脏的保护作用也不容忽视。

4、金银花茶对于失眠和多梦也有一定的治疗效果

金银花茶含有芳香气味，具有安神助眠的作用。对于睡眠质量不佳或多梦的人来说，适当喝点金银花茶能够起到一定的缓解作用。

不过，饮用金银花茶的人群应该根据自己的体质情况，科学合理调整饮用量，避免出现不适症状。