月经来时不可以喝什么茶

在日常生活中，很多女性在来月经期间会出现腹部疼痛、乏力、头晕等不适症状。因此，很多女性会选择喝一些茶水来缓解不适，然而，却有一些茶水是不适合在月经期间饮用的。下面就为大家详细介绍一下月经来时不能喝哪些茶。

1、不能喝生姜茶

生姜茶的主要功效是帮助缓解胃部不适，加速新陈代谢，增强身体的免疫力。但是，月经期间不宜饮用生姜茶。因为生姜茶有着明显的代谢加速作用，而这个作用会促进子宫内膜的脱落，继而导致月经量加剧，增加痛经的风险。

2、不能喝茉莉花茶

茉莉花茶是一种口感特别温和且具有一定香气的茶饮料。茉莉花茶有缓解情绪的作用，对于女性来说有着缓解痛经的好处。但是，月经期间不能喝茉莉花茶。因为茉莉花茶会刺激子宫蠕动，导致月经过多、月经期延长等情况的发生。

3、不能喝菊花茶

菊花茶是一种自然花草茶，具有很好的散寒祛湿、消炎杀菌、降血压的功效。菊花茶能加速血液循环，缓解头痛、眼病等问题，不过，月经期间却不能喝菊花茶。因为在经期时女性体内的荷尔蒙处于一种不稳定的状态，菊花所具有的荷尔蒙样物质，可能会导致月经紊乱，延长经期等问题的发生。

4、不能喝乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，中药学研究发现，乌龙茶具有润肺、消除疲劳、减缓血糖、固齿等功效。不过，和前面几种茶一样，月经期间是不能喝乌龙茶的。因为乌龙茶茶碱成分过高，而月经期间女性体质较为虚弱，会加重经期痛经、经血过多等问题。

总结

总之，月经期间不能盲目饮茶，尤其是对四种茶水要禁止饮用，否则不但无法达到缓解症状的目的，反而会对健康产生不良影响。在来月经期间，最好的饮料是清水和淡盐水，这样可以帮助女性补充水分和盐分，缓解身体不适，从而保持身体健康。