孕妇能什么茶

孕妇在孕期需要注意饮食，其中茶饮更是需要注意的。不同的茶饮成分不同，在孕期需要合理搭配并选择合适的茶饮。以下是孕妇能饮用的茶饮。

1、绿茶

绿茶不仅口感清香，而且含有丰富的多酚、维生素和氨基酸等营养成分，对于孕妇和胎儿都是非常好的选择。绿茶对孕妇有保健作用，而且能够防止妊娠病。

但是需要注意，绿茶中含有咖啡因，过多饮用也会带来一定的刺激，导致心血管等问题。因此，孕妇在饮用绿茶时需要适量，并不能过量饮用。

2、红枣茶

红枣茶是由干红枣制作而成的饮品，经常饮用能够补血安神。对于孕妇来说，一定程度上能够缓解孕期的疲劳，补充孕期需求的营养物质。

但是需要注意，红枣茶虽然不含咖啡因，但是其糖份较高，建议孕妇在饮用时不要过量，以免引起胎儿过大等问题。

3、菊花茶

菊花茶是一种清凉解毒的茶饮，孕妇饮用菊花茶有助于清热解毒，帮助预防孕期的病症出现。菊花茶味甘微苦，含有挥发油等物质，对于缓解紧张、神经衰弱等症状有一定的帮助。

但是需要注意，在孕妇进入孕中期后，孕体开始变得相对敏感，此时饮用菊花茶可能会影响胎儿的健康，因此建议孕妇在进入孕中期后不要再饮用菊花茶。

4、桑叶茶

桑叶茶是由桑叶制成的茶饮，具有开胃、止咳、解酒、清肝明目等功效。饮用适量的桑叶茶有助于调节血脂、血压，对于预防孕期水肿等症状有一定的帮助。

但是需要注意，孕妇在过量饮用桑叶茶时会影响孕妇体内的垃圾代谢、对胎儿产生影响。因此，建议孕妇在饮用桑叶茶时要适量，并不要长期饮用。