女生绿茶喝多了有什么危害

1、咖啡因过多对身体有危害

绿茶中含有咖啡因，过量摄入会对身体造成危害。咖啡因过多会刺激中枢神经系统，引起头痛、手抖、心悸等不良反应，严重的甚至可能导致中毒。此外，咖啡因还会影响睡眠，影响身体代谢，引起食欲不振等不利影响。

2、影响胃肠道消化及吸收功能

绿茶中鞣酸含量较高，鞣酸遇到胃酸后会形成不容易被吸收的沉淀物，影响了一些营养物质的吸收，尤其是铁质。同时，鞣酸还会增强肠道对水分的吸收，容易导致便秘。因此，女生在喝绿茶的同时，要避免过量，以免影响身体健康。

3、女性月经不调、多囊卵巢等妇科问题

绿茶中的咖啡因可以促进肾上腺素和去甲肾上腺素等激素的分泌，而这些激素可以刺激卵巢和卵泡发育，增加女性患上多囊卵巢综合症等妇科疾病的风险。此外，绿茶可能会改变内分泌平衡，导致月经不调，甚至长期饮用会对生育造成威胁。

4、可能增加多种癌症风险

虽然绿茶富含抗氧化剂，具有抗癌作用，但过度饮用绿茶也会对身体造成不利影响。喝绿茶过多可以增加胃癌的风险，可能也会导致乳腺癌等其他癌症的发生。因此，女生饮用绿茶也应该注意适量。