1、鲜姜泡水的功效

鲜姜泡水是一种常见的饮品，它具有一定的药用价值。首先，鲜姜泡水可以帮助人们预防感冒和风寒感染，特别是在冬天。其次，鲜姜泡水可以有效地打消暑热，具有清热解毒的作用。此外，姜还有一定的抗炎、抗菌、抗癌和降低血脂的作用。

然而，将鲜姜泡水作为一种日常保健饮品，需要注意一些副作用问题。

2、鲜姜泡水的副作用之过量导致口腔刺激

鲜姜泡水可以增强人体免疫力，但是过量过度的喝鲜姜水可能会导致口腔刺激。因为姜含有辛辣的成分，过量的食用会引起口腔肿痛、口干舌燥等不适感觉，甚至可能引发消化不良症状难受。

因此，建议大家饮用鲜姜泡水时尽量控制饮量，不要过量，可以逐渐适应姜的味道，减少不适感受。

3、鲜姜泡水的副作用之对消化系统的影响

由于鲜姜具有一定的辛辣成分，可能对人体的消化系统产生刺激作用，特别是对于胃寒胃痛的人。一些专家建议，胃酸过多的人不宜多喝，否则会加重胃酸反流。

同时，鲜姜泡水容易引起胃肠痉挛，并引起胃酸过多，轻者可能导致胃纳差，口苦口臭，严重者则可能会导致消化道溃疡、胃病等等疾病出现或者加重。

4、鲜姜泡水的副作用之对孕妇不适应

鲜姜泡水在怀孕期间是不建议饮用的。尤其是妊娠晚期，孕妇的体内需要大量营养，在这个时期饮用助产姜茶容易导致流产、早产等并发症的产生。

而且，对于孕妇来说，鲜姜还可能对胎儿造成影响，因此，在孕期时饮用助产姜茶一定要谨慎。如果要饮用，建议咨询医师意见，适量饮用。